Karmienie piersią może być naprawdę trudne, a także nie jest tak „naturalne”, jak wszyscy to wyjaśniają. Podobnie jak czasem twoje mleko nie jest dostępne w metodzie, którą chcesz lub wydaje się nagle zmniejszać. To może sprawić, że z niepokojem szukasz usług, aby odzyskać poziom mleka. Odpręż mama, cokolwiek się ułoży, a także podróż każdej mamy i dziecka jest inna. Jednak jedną rzeczą, która bardzo pomaga matkom zwiększyć dostawę mleka, są pliki do laktacji.

Pliki laktacyjne w celu zwiększenia dostaw mleka

Czy wymagam plików laktacyjnych, aby zwiększyć dostawę mleka?

Przede wszystkim nie wymagasz nic, a w niektórych przypadkach nasze ciała po prostu podejmują decyzję dla nas. Jeśli jednak martwisz się pierwszym krokiem jest skontaktowanie się z ekspertem konsultantem laktacyjnym. Będą mogli porozmawiać z tym, co dobrze, a także pomogą w ustaleniu kolejnych kroków.

Przez większość czasu nowe Mamas naprawdę nie martwi się niczym, a ich podaż mleka jest w porządku, jednak tak trudno jest zrozumieć sam! Jeśli twoja zapasy jest w rzeczywistości niskie, rzeczy jak skórka skórna skontaktuj się lub znacznie bardziej regularne karmienie, zwykle załatwi sprawę.

Dieta jest również powszechnie problemem, gdy dotyczy zaopatrzenia w mleko. W tym miejscu są dostępne pliki cookie laktacyjne, ponieważ mogą pomóc w uzupełnieniu potrzebnych składników odżywczych. Mają najwyższej klasy tłuszcze, a także potrzebne ziarna.

Powody, dla których moja dostawa mleka może być niska

Odpowiedzi nie zawsze są tak jasne, jednak oto kilka rzeczy, które mogą się dzieje.

Słabe zatrzask: produkcja mleka matki opiera się zarówno na podaż, jak i popyt. Jeśli twoje niemowlę ma trudności z prawidłowym zatrzaskiem, twoje piersi nie są opróżniane, a twoje ciało nie rozumie, aby zwiększyć produkcję. Specjalista ds. Laktacji będzie mógł ci w tym pomóc!

Nie karmisz piersią: tak jak powyżej, musisz pamiętać, że produkcja mleka matki opiera się zarówno na podaży, jak i popytu. Jeśli nie karmisz piersią, Twoja podaż prawdopodobnie spadnie. Rutyna naprawdę pomaga w tym!

Twój kawałek rośnie: podczas wzrostu wzrostu może potrwać minutę, zanim twoje ciało nadrobić zaległości. Tutaj możesz sprawdzić oś czasu wzrostu! Twoje niemowlę prawdopodobnie będzie chciało często karmić, a także jeśli pozwoliłeś im zwiększyć dostawę mleka.

Czy ciasteczka laktacyjne działają w celu zwiększenia dostaw mleka?

Różne rzeczy działają dla różnych mam. To powiedziawszy, nie zaszkodzi wypróbowanie ciasteczek laktacyjnych. W końcu jest to powód do jedzenia pysznego ciasteczka!

Wiele matek obiecuje ciasteczka laktacyjne, a także zwykle działają dość szybko. Konieczne jest je codziennie jeść, a także mieć trochę spójności, jeśli jest to technika, na którą jesteś. Nie wspominając o tym, że te pliki cookie są pełne witamin, a także składników odżywczych potrzebnych nowych matek.

Galactagogues

Mają w sobie również galaktagogu, co sprawia, że ​​ciasteczka laktacyjne działają w celu zwiększenia zaopatrzenia w mleko. Galactagogues, takie jak kozieradka, a także błogosławiony ostro, to substancje ziołowe, które zwiększają laktację.

Komponenty te pomogą zwiększyć dostawę mleka, podobnie jak elementy wymienione poniżej, z których wszystkie są zazwyczaj odkryte w plikach cookie laktacyjnych.

Drożdże piwowarskie
Drożdże browarów zawiera świetne oferty witamin z grupy B, a także białko, które pomogą utrzymać energię, a także doskonale nadaje się do systemu niespokojnego. Jest również świetny dla skóry, włosów, a także oczu, który jest dostępny w przydatnym porodzie. Drożdże piwowarskie to grzyb zwykle wykorzystywany w parze napojów alkoholowych, a także do robienia chleba.

Zaraza pszenicy
Cynk jest wspaniałym elementem karmienia piersią odkryty w zarodku pszenicy.

Siemię lniane
Kwasy tłuszczowe omega-3 oraz błonnik? Tak proszę! Nasiak lniany obejmuje obie te rzeczy, a także pomogą kontrolować układ trawienny.

Owies
Owies są pełne błonnika, witamin, a także minerałów. Są świetne dla twojego układu odpornościowego, a także przeciwzapalnego.

Najlepsze ciasteczka laktacyjne w celu zwiększenia zaopatrzenia w mleko

Milkowe bary

Ta idealna mieszanka zwijanego owsa, czarnego sezamu, lnu, a także drożdży Brewer stanowią idealną przekąskę, a także zwiększy laktację. Są pyszne, choć wciąż niskie cukier, a także wysokie błonnik. Oferują nie tylko bary pełne składników odżywczych do pielęgniarstwa, ale także robią bary dla zdrowej przekąski przednatalnej i poporodowej. Podoba mi się, że nie są to tylko ciasteczka laktacyjne, choć naprawdę pomocne dla zdrowia i dobrego samopoczucia mamy.

Masz doskonałe smaki do wyboru, takie jak kokos jagodowy, banan czekoladowy, a także orzech klonowy.

Upspring Milkflow Laktation Cookie

Te bogate, podwójne ciasteczka z kawałkami czekolady są pyszne, a także pomogą w niskim dostawie mleka, ponieważ mają zarówno kozieradkę, jak i błogosławiony ostrość. Ciasteczka Milkflow Upspring to Nongmo, a także zawierają brakSkładniki syntetyczne. Są one pakowane indywidualnie, ułatwiając wrzucenie niektórych w torbie pieluszkowej, gdy jesteś w podróży.

Pamiętaj, że kozieradka może spowodować, że niektóre niemowlęta są Gassy, ​​więc powinieneś zapłacić zainteresowanie swoim niemowlęciu, kiedy zaczniesz je je, a także upewnić się, że nie denerwuje ich brzucha.

Mieszanka ciastek biznesowych Bogini Boginess

Jeśli nie chcesz, aby coś opakowało, jednak nie jest gotowe do gotowania od zera, sprawdź tę mieszankę ciastek! Jest to jedyna mieszanka plików cookie, która jest licencjonowana przez USDA ekologiczna. Ponadto zawiera owies pełnoziarnisty, mąkę owsianą, drożdże piwowarskie, a także siemienie lniane, które wszyscy pomagają wspierać mamę, które są laktacyjne.

Konsultanci laktacji sugerują, że próbują takich rzeczy, jak ta mieszanka plików cookie, a nie suplementy ziołowe, ponieważ skutki boczne są znacznie mniejsze.

Milkmakers Cookie Bites

Kto może wytrzymać ukąszenia ciastek? Jest coś o małym słodycze, co czyni je jeszcze bardziej nieodpartymi niż smakołyki normalnej wielkości. Kętki ciastek mlecznych są dostępne w kilku smacznych smakach, takich jak karmel solony czekoladowy, a także płatki owsiane czekoladowe.

Te pliki cookie są całkowicie wolne od kozieradki, więc doskonały wybór, jeśli czujesz, że niemowlę reagowane negatywnie na ten komponent w jeszcze jednym pliku cookie. Zamiast tego obejmują inne podstawowe elementy, takie jak siemienia lniane, a także drożdże piwowarskie. Są one również dostępne w nieco prywatnych pakietach rozmiarów serwowania, dzięki czemu są łatwe do przyniesienia w dowolnym miejscu.

Bar Boobie

Bary Boobie zostały wyprodukowane przez licencjonowanego konsultanta laktacyjnego, więc rozumiesz, że mają w sobie wszystkie wspaniałe rzeczy! Jest pełen potrzebnych ziół mlecznych, a tylko jeden dziennie pomoże wspierać laktację.

Mają w sobie tumeric, których nie widzisz w wielu innych, jednak mają mnóstwo korzyści zdrowotnych i dobrego samopoczucia. Obejmują one również olej kokosowy, a także wegańskie, a także nie-GMO!

Połączyliśmy smak z kawałkami płatków owsianych, jednak dostępne są wiele innych opcji.

Milkbliss Soft Baked Cookies

Nie najmniej, przynosimy ci miękkie pieczone ciasteczka Milkbliss, aby pomóc zwiększyć dostawę mleka. Jessica, twórca i twórca Milkbliss, sama jest matką, a także doświadczyła nieprzewidywalności karmienia piersią.

Codziennie je ciasteczka, aby stabilna zapas. Te ciasteczka są wykonane z całego owsa, drożdży piwowarskiego, a także z nasion lnu. Również ponieważ są one całkowicie naturalne, a także nie-GMO.

Masz znacznie więcej pytań?

Niezależnie od tego, czy wyciągniesz blachę do pieczenia, czy kupujesz amplikowane ciasteczka, aby zwiększyć dostawę mleka, zrozum, że nie jesteś sam. Tak więc liczne mamie zmagają się z niską podażą, w rzeczywistości jest to jeden z najbardziej typowych powodów, dla których matki przestają karmić piersią. Skontaktuj się z naszą debiutancką grupą na Facebooku, jeśli chcesz porozmawiać z innymi mamami!

Możesz też cieszyć się:

Niezwykle najlepsze pompy do rąk całkowicie za darmo pompowanie

Baby odmawia butelki? 14 Sugestie, aby zakończyć strajk!

Ile mleka będzie potrzebować moje niemowlę? Przewodnik na rok 1!