Udostępnianie jest troskliwe!

Udział

Ćwierkać

Udział

Czy wydaje się, że to staranie się zmusić twoje dzieci do powiedzenia ci cokolwiek poza „w porządku” i „Co jest na obiad?” Brak komunikacji może sprawić, że rodzice czują się zamknięci od własnych dzieci, ale nie rozpaczaj! Możesz zmusić dzieci do rozmowy z tobą – naprawdę. Wypróbuj te sześć sugestii ekspertów:

1: Nie porównuj się z rodzinami telewizyjnymi. Jeśli oglądasz programy takie jak Modern Family lub The Middle i zastanawiasz się, dlaczego twoje dzieci nie są tak rozmawiające jak dzieci w tych programach, nie jesteś sam. „Rodzice widzą dzieci rozmawiające z rodzicami w telewizji i zaczynają się martwić, że nie robią tego wystarczająco”, mówi Carl Grody, Lisw, MSW, pracownik socjalny, który specjalizuje się w terapii dziecka, nastolatku i rodzinnej w Columbus, Ohio. „Ci rodzice [TV] mają scenariusze i 22 minuty czasu antenowego, aby rozwiązać problemy. W prawdziwym życiu wprowadzanie zmian trwa dłużej, ale zmiany są prawdziwe, a nie wymyślone. ”

2: Zatrzymaj się i weź głęboki oddech. Wprowadzanie dzieci „Jeśli wydajesz się roztrzęsiony, możesz przenosić to swoim dzieciom i to napięcie jest znacznie bardziej prawdopodobne, że je odepchnie niż je wciągnąć”, dodaje Grody. Uspokój się i postaw rzeczy z perspektywy. Prawdopodobnie radzisz sobie lepiej niż myślisz w dziale komunikacji.

3: Cisz swojego wewnętrznego ankietera. Instead, aby codziennie pieprzyć swoje dziecko pytań, zapytaj go tylko jeden. „Może to wydawać się niewystarczające, ale ponieważ odniesiesz znacznie większy sukces, pozwala mu odpowiedzieć na Ciebie raz, twoje dziecko poczuje się bardziej komfortowo rozmawiając, a nawet może zacząć więcej informacji”, mówi Grody.

Powiązane pomaganie naszym dzieciom stać się ludźmi z książki

4: Odłóż telefon! Jeśli chcesz, aby Twoje dzieci rozmawiały z tobą, odłóż na bok komórkę, tablet lub inne elektroniczne odwrócenie uwagi, mówi Loni Coombs, autorka You Perfect… i innych kłamstw, które mówią rodzice. Spraw, by język ciała otworzył się i zapewnia: odwróć całe ciało w stronę dziecka i nawiązuj kontakt wzrokowy. „Jest to ważne, ponieważ gdy jest coś naprawdę niezbędnego, o czym muszą porozmawiać, poczują się, jakby mogą do ciebie przyjść, ponieważ wiedzą, że będziesz słuchać”.

5: Zabawa w posiłki. Ponieważ posiłki są często, gdy wiele rodzin zbiera się, sprawiają, że ten czas jest przyjemnym. Narysuj swoje dzieci, ukrywając pytania pod każdym talerzem. Lub poproś każdego członka rodziny, napisał pytanie, sugeruje Coombs. „Wszyscy czują się o wiele bardziej rozmowni, gdy wiąże się je jedzenie” – mówi Coombs. „Dzielenie się w przygotowaniu posiłku to również dobry moment na rozmowę”.

6: Rozważ wprowadzenie spotkań rodzinnych. Aby stworzyć środowisko, w którym zachęca się do rozmowy, harmonogram kilku dni w tygodniu, aby spotkać się i podzielić się swoimi przemyśleniami jako rodziny. „Staje się to częścią rytuału rodzinnego i zachęca do rozmowy i udostępniania” – mówi Richard Horowitz, trener rodzicielski i autor rodzicielstwa złożonego z rodziny. I aby kontynuować, unikaj zadawania pytań otwartych. „Zamiast pytać:„ Jak minął dzień? ”, Co często prowadzi do jednolitej odpowiedzi, zapytaj:„ Co było najlepszą i najgorszą rzecz, jaka dziś wydarzyła się w szkole? ”-sugeruje Horowitz. „I zawsze odpowiadaj nie-osądzającymi komentarzami”. Zdjęcie: Corbis Images

Autor: Lambeth Hochwald dla magazynu na blogu zdrowych matek

Lambeth Hochwald jest redaktorem i pisarzem z Nowego Jorku. Jej prace pojawiły się w takich publikacjach i miejscach, jak Woman’s Day, Ladies ‘Home Journal, Organic Medspa i Entrepreneur.com. Jest także adiunktem dziennikarstwa na New York University.

Link do tego postu: jak zdobyć dzieci Naprawdę z tobą porozmawiać
Powiązane 5 rezolucji matki nie powinny podjąć w 2020 roku

0/5

(0 recenzji)

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

ĆwierkaćUdział